クリームタイプは肌が乾燥しにくく、皮脂や汚れもきちんと落とせるのでよいとこ取りのクレンジングです。さらに、肌を擦りにくいというメリットもありますよ。乾燥やストレスで肌が敏感になった方には、クリームタイプがおすすめです。

クリームクレンジングのやり方は、手で温めたクリームを肌の上でくるくるとマッサージしましょう。クリームの感触が柔らかくなれば洗い流します。クリームはバームのような少し固いものがおすすめですよ。 

クレンジング力と保湿力が合わさった、乾燥肌向きのクレンジングミルクです。オレンジやアトラスシーダーなどの9種のエッセンシャルオイルが配合されており、クレンジングしながら心までリラックスできますよ。

クレンジングのやり方は手のひらに3プッシュほどミルクを取り、顔の中心から外側に向けてくるくるとマッサージしながらなじませていきます。日焼け止めや汚れが浮いてきたらぬるま湯で洗い流し、最後に洗顔料で洗えば完了です。 

【COVERMARK（カバーマーク） トリートメントクレンジングミルク】 
200g 3,300円（税込）/400g 5,500円（税込） 編集部調べ 

アルコールフリーのクレンジングジェルです。洗い上がりはしっとりもちもちしていて、乾燥肌から脂性肌まで肌タイプを問わずに使えます。ノンコメドジェニックテスト済※なので、トラブル肌の方にもおすすめです。

クレンジングのやり方は、肌の上でジェルをマッサージしながら伸ばしていきます。ジェルが軽い感触に変化したらクレンジング完了のサイン。ぬるま湯で綺麗にジェルを洗い流したら、しっかりスキンケアをして肌を保湿してくださいね。 

【ORBIS（オルビス） クレンジングジェル】 
1,467円（税込） 編集部調べ 

肌にとって摩擦は大敵です。皮膚の内部を守る働きがある表皮はラップ程度の厚さしかなく、強く擦ってしまうとシワやたるみの原因になります。極力肌を擦らないように、やさしくマッサージしながら洗顔するようにしましょう。

摩擦の少ない洗顔方法として、泡立つタイプであればしっかり泡立てて洗顔します。ミルククレンジングのように泡立たないタイプであれば、クレンジング剤をたっぷりつけて摩擦を軽減するように工夫しましょう。 

ノーメイクでも、クレンジングすることで肌荒れ防止につながります。しかし、洗顔時に水洗いが十分でないと、肌に残ったクレンジング剤が刺激となり肌荒れを引き起こしかねません。クレンジング剤は水でしっかりと洗い流すように気をつけてくださいね。

オイルなどの油性成分が入ったクレンジングは水だけでは上手に落とせないので、ぬるま湯（32〜36℃程度）で洗い流すとよいでしょう。 

ノーメイクの日でも、TゾーンやUゾーンは皮脂がたくさん分泌されています。これはおでこや鼻、顎に皮脂腺が多く存在しているからで、皮脂腺が多く存在する場所は乾燥肌でも同じです。

ノーメイクの日にクレンジングをするのであれば、おでこや鼻、顎を中心に綺麗に洗い上げてください。毎日皮脂を綺麗に洗浄することで、肌トラブル予防につながります。

化粧を落とす時にオイルクレンジングを使う人は多いはず。しかし、オイルクレンジングは洗浄力が高い分、界面活性剤がたくさん含まれています。界面活性剤は肌バリアや必要な皮脂まで落としてしまい、肌トラブルを引き起こしかねません。

化粧をする日はオイルクレンジング、ノーメイクの日はミルククレンジングなど、日によってアイテムを使い分けるやり方がおすすめですよ。 

洗顔で肌がピリピリする乾燥肌や敏感肌の方は、アルコールフリーのクレンジング剤を選びましょう。アルコールフリーのものは肌に刺激を与えにくく、肌トラブルを引き起こしにくい特徴があります。

（1）パッケージにアルコールフリーの記載があるもの、（2）成分にエタノールの記載がないものがアルコールフリーアイテムです。 

ノーメイクでも皮脂やホコリなどの汚れが肌に溜まっているため、毎日クレンジングを行う必要があります。クレンジングをサボると、肌トラブルや肌の老化につながる恐れがあるので注意してくださいね。

適切なクレンジングの種類&正しいクレンジング方法で調子のよい肌が手に入ります。すっぴんの日のクレンジングを見直して、トラブルのない綺麗な肌を目指してくださいね。